골프 / 샷을 하기전에 긴장을 풀어주는 왜글!!
어드레스 자세는 양손은 그립을 잡고, 허리는 핀 상태이며, 다리를 약간 숙여 하체를 고정한 상태인데 평소에 해보지 않은 자세를 취하면 몸이 부자연스러울 수 밖에 없어서 본인도 모르게 몸 전체에 힘이 들어가고 경직되는 경우가 생기게 됩니다.
이런 상태에서는 자연스러운 스윙이 어려워지며 좋은 샷을 기대하기 힘들게 됩니다. 특히 Par5 홀에서는 거리에 대한 욕심때문에 더 긴장을 하게 되고 몸이 굳어지는 현상이 많이 발생을 하게 되는데 오늘은 샷하기 전 긴장을 풀어주는 왜글(waggle)에 대해서 이야기 해보겠습니다.
왜글이란 프리샷 루틴의 한 과정으로 스윙하기 전에 손이나 손목으로 클럽헤드를 움직여 주는 동작을 말하며 개가 꼬리를 흔드는 것에 빗대서 만들어진 말입니다. 많은 선수들은 샷하기 전에 본인만의 왜글을 하고, 각자 다양한 방법이 있지만 일반적으로는 그립을 잡은 상태에서 손목을 좌우로 흔들어 주는 동작을 많이 하며 이는 팔의 과도한 긴장을 풀어주고 샷의 느낌을 사전에 전달되도록 해줍니다. 왜글의 변화로 샷이 달라지는 경우가 실제로 많으며 샷하기 전 예비동작의 중요성으로 더욱 부각되고 있습니다.
왜글은 임팩트 이후에 손목의 릴리스 감을 미리 예고해 주고, 의도했던 곳으로 공이 날아갈 수 있도록 도움을 주게 됩니다. 물론 클럽헤드를 무작정 흔든다고 정확한 샷을 보장해 주진 않습니다. 그렇게 의도하는 샷의 종류를 생각하지 않고 습관적으로 왜글을 하는 경우라면 그리 도움이 되지 않을 수도 있습니다.
만일 공을 똑바로 보내고 싶다면 왜글도 타깃라인과 똑같이 하는 것이 좋다고 생각합니다. 가령 페이드 샷이나 드로우샷을 구사하고 싶다면 그 스윙궤도를 클럽 헤드로 미리 지나가게 봄으로서 사전에 어떤 느낌인지를 파악하는 것입니다.
이 같은 움직임을 반복하면서 팔과 어깨 그리고 손까지 같이 움직이는 일체감 있는 왜글 동작을 하게 되는데 자신의 단점을 보완할 수 있는 올바른 왜글 동작을 익혀서 좋은 습관으로 만들어야 하며, 좋은 왜글 동작을 통해 어렵다는 테이크백 교정도 가능 하겠습니다.
그리고 스윙궤도와 리듬까지 한 번에 잡아 줄 수 있기 때문에 좋은 습관이 될 것입니다. 실수도 줄이고 항상 일정한 플레이를 할 수 있도록 왜글 동작을 스윙 전에 사전적 스윙의 점검의 의미로 체크하는 것이 좋겠습니다.
그러나 지나치게 많이 하면 어드레스 시간이 길어지면서 오히려 리듬과 타이밍이 흐트러 지기도 합니다. 스페인 프로선수 세리히오 가르시아는 보통선수들과는 달리 10번 이상 왜글을 하는 경우가 많아서 늦장 플레이로 유명하며 요즘 이슈화 되고 있는 나상욱 선수도 지나친 왜글로 늦장 플레이가 정식으로 문제된 데 대한 부담감 때문에 경기를 망치기도 했습니다. 왜글하는데 너무 시간을 끌어서도 안되고, 그렇다고 왜글없이 바로 스윙으로 들어가는 것도 바람직 하지 않습니다.
그리고 성미가 급한 골퍼들은 어드레스 자세를 취하고 곧바로 스윙에 들어가는데 급한 스윙은 안정적이지 못하며 미스샷의 확률을 높히게 만듭니다. 왜글을 하지 않고 공을 가만히 보고있다가 느닷없이 스윙을 하면 갑작스런 동작으로 인해 몸에 힘이 들어갈 수밖에 없으므로 왜글은 골프스윙의 매우 중요한 부분임을 알아야 겠습니다.
어떤 방법이든 간에 스스로만의 웨글을 찾아 습관화 하는 것이 좋으며, 짧고 효과적인 왜글을 한 뒤에 타깃방향을 바라보고 나서 스윙에 대해 생각하기 보다는 템포에 초점을 맞추며 스윙을 하는 것이 좋겠습니다.
아래는 올바른 왜글을 설명하는 영상입니다..
도움이 되셨으면 좋겠습니다.
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