골프 스윙 / 힘빼기 / 동영상 레슨

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골프스윙을 하다보면 "힘을빼라"라는 말을 참 많이 듣게 됩니다.

 

그런데 도대체!! 어디를!! 어떻게!! 힘을 빼라는 말인지....

이해가 안되시는 분들이 있는것 같아 좀더 쉽게... 골프스윙 힘빼기 두번째 시간을 준비 해 보았습니다.

 골프 스윙에 있어 "힘을 빼라" 라는 의미는 기본적으로 우선

팔의 힘으로만 스윙을 하지 말라는 이야기 입니다.

 

그런데 왜 팔의 힘으로 스윙을 하면 안되는 걸까요??

 

그 이유에 대해서 좀 더 설명해 보겠습니다.

가장 첫번째 이유는 바로 미스샷을 줄이기 위함입니다.

 

팔의 힘으로 골프를 칠때는 거의 뒷땅샷이 많이 나오게 됩니다.

 

여러가지 이유가 있겠지만 코킹이 너무 빨리 풀려서

업어치게 되는 경우가 많기 때문입니다. 

그렇게 되면 어깨 부상의 위험이 있겠죠...

두번째 이유는 스스로가 낼수있는 비거리가 줄어드게 됩니다.

공을 던질때, 야구 베트를 휘두를때 팔의 힘으로 던진다고 생각하시나요??

 

사실 손목의 힘도 아니죠.. 손목은 스스로 움직이는 거고...

바로 원심력을 이용 하게 됩니다.

 

그 원심력은 놀라운 스피드와 파워를 만들어 냅니다.

지금 당장 손에있는 무엇가를 던진다면 이해가 쉬우실것 같네요.

세번째의 이유는 팔의 힘으로 골프스윙을 하다보면

부상의 위험도 있을 뿐더러 체력소비를 많이 하게 됩니다.

 

골프를 잘 모르시는 분들이 가끔 "골프가 무슨 운동이 되겠어??"

"돈 있는 사람들이 슬슬 장난하는 운동이지 머..." 라고 생각하실 수도 있겠죠.

 

그러나 필드에 한번이라도 나가 보셨다면 그 말은 큰 오산 이라는걸 금방아실 수 있을겁니다.  

체력소비가 엄청 많은 운동이고 본인 스스로 체력관리를 못한다면 

당연지사... 좋은 스코어를 낼 수가 없습니다..

 

그런데 구지 쓸데없는 곳에 체력소비를 할 필요가 있을까요??

또 하나 말씀드리면 스윙의 힘을 빼시려고 한다면 

우선 기본적으로 그립을 강하게 잡으시면 안됩니다.

 

손가락 마디로 그립을 잡는것이 좋으며

그렇게 했다면 그립을 약하게 쥐어도 절대 빠지지 않습니다.

나의 최고의 힘이 10 이 라면 3 정도만 주셔도 충분하다고 생각합니다.

 

또한 체중이동과 허리, 어깨를 이용한 원심력으로

클럽헤드를 공에 떨어 트린다는 느낌이 중요합니다.

 

다음 기회에 더 자세하게 글을 올려 보겠습니다.

 

다음은 골프 스윙 동영상 레슨 / 심짱레슨 의 원포인트 레슨입니다.. 

골프 스윙의 힘빼기 요령 및 방법에 대해서 설명하고 있습니다,

많은 도움 되시기를 바랍니다. 

 

 

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